Nutrition & Recettes

fumer CBD

Que pensez-vous de l’utilisation du cannabidiol chez les sportifs ?

Depuis quelques années, le dopage se retrouve régulièrement au centre des attentions dans le milieu sportif. Malgré les résultats positifs aux tests anti-dopages, de nombreux sportifs se défendent en mettant en avant la thèse d’un traitement médical contre une maladie, une douleur chronique, etc. Depuis 2018, le cannabidiol, un cannabinoide présent dans le cannabis, est

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silhouette harmonieuse après perte de poids importante

Les analyses alimentaires montrent le danger des régimes amaigrissants

Tout le monde rêve d’avoir un corps parfait et perdre du poids. D’ailleurs, la perte de poids est l’un des sujets les plus courant de ces dernières années. Et pour cause, plusieurs personnes se trouvent en surpoids et obèses, en raison de notre mauvaise alimentation. Ainsi, maintes personnes sont séduites par les fausses promesses prônées

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musculation sportifs prendre omega 3

Sportifs et adeptes de la musculation : faut-il prendre des oméga 3 ?

Auprès des sportifs et des adeptes de la musculation, les matières grasses n’ont pas toujours bonne presse. En ce qui concerne les oméga 3, la question ne cesse de se répéter : faut-il en prendre lorsqu’on pratique une activité sportive plus ou moins intense ? Trouvez la réponse aux questions que vous vous posez sur

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poutargue

La Poutargue : en savoir plus sur le produit

Faisant partie des aliments présentant un prix plutôt onéreux au kilo, la boutargue intéresse vivement les fins gourmets. Pour faire plaisir à leurs papilles, ils n’hésitent pas à en déguster et à découvrir toutes les recettes possibles pour obtenir des plats succulents avec cet ingrédient un peu particulier. Déguster la boutargue La poutargue, connue également

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bienfaits compléments alimentaires

Les bienfaits des compléments alimentaires

Beaucoup de personnes veulent consommer des compléments alimentaires. À côté, il y a beaucoup de personnes qui ne savent pas pour quelles raisons il faudrait consommer des compléments alimentaires. Et pourtant, ces derniers ont des bienfaits efficaces pour les humains. Découvrez en détails tous les bienfaits de la consommation des compléments alimentaires en guise d’incitation.

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aliment brûle-graisse

Qu’est-ce qu’un aliment brûle-graisse ?

L’exercice régulier peut vous aider à perdre du poids, mais un régime alimentaire contrôlé est vraiment la clé. Cela ne signifie pas que vous devez suivre un régime restrictif pour atteindre vos objectifs. Parfois, il s’agit simplement de connaître les aliments que vous pouvez ajouter pour vous débarrasser encore plus rapidement des graisses indésirables. Qu’est-ce

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régime hypocalorique à 1200 calories

Le Régime hypocalorique

Le nombre de calories dont une personne a besoin chaque jour dépend de plusieurs facteurs, notamment son âge, son sexe, son niveau d’activité et sa taille. La plupart des recommandations nutritionnelles suggèrent une prise moyenne de 2000 calories journalières. Ainsi, la consommation de 1200 calories par jour peut entraîner une réduction importante des calories quotidiennes

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lactoserum bienfaits

10 bienfaits des protéines de lactosérum (whey) pour la santé

La protéine de lactosérum (whey protein en anglais) est parmi les compléments alimentaires les mieux étudiés dans le monde, et pour cause. Elle a une valeur nutritionnelle très élevée et des études scientifiques ont révélé de nombreux bienfaits pour la santé. 10 bienfaits pour la santé des protéines de lactosérum 1. Le lactosérum est une

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exercice pour perdre du ventre et mucler abdominaux

3 brûleurs de graisse à découvrir

Lorsque vous prenez la décision de perdre quelques kilos ou de réduire quelques centimètres à votre taille, il y a des tonnes de chemins différents que vous pouvez prendre pour atteindre votre but. Bien sûr, l’exercice et une bonne alimentation sont des éléments essentiels de tout plan de conditionnement physique. Mais les compléments alimentaires peuvent

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