Mauvais Régime…

 Quelque soit le père de la maladie, un mauvais régime en fut mère. G. Herbert, 1651

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4 Conseils pour devenir un “Modèle de Forme et de Minceur”

Les magazines people regorgent de stars et de mannequins plus maigres les unes que les autres. De leur propre aveu, elles suivent des régimes draconiens non recommandés par les médecins. L’expression

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Votre exercice Brûleur de Graisse, l’Interval Training Haute Intensité

Comme nous l’avons vu, l’alternance entre une activité physique de haute intensité (musculation/ anaérobie) et une activité physique d’endurance (cardio/ aérobie) est la meilleure

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L’Exercice Physique, l’Incontournable de votre Programme Brûleur de Graisse

Si vous pensiez pouvoir brûler vos graisses simplement avec un régime adapté en restant dans votre canapé, vous vous êtes malheureusement trompé(e)! Certes, réduire la quantité de calories absorbées

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Le Jeûne Intermittent, pourquoi, comment?

Quand on parle de jeûne, on pense souvent au jeûne prolongé dont le principe est de ne pas manger durant un semaine ou plus. Mais d’autres formes de jeûne existent. Le jeûne intermittent consiste

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Le Thé Vert pour Maigrir? un Brûleur de Graisse Reconnu!

Vous avez peut-être déjà entendu parler du thé vert pour maigrir et brûler des graisses? Et bien, ce n’est pas une légende! Le thé vert peut vous aider à maigrir grâce à ses propriétés

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Restriction Calorique et Longévité

Le principe de la Restriction Calorique est comme son nom l’indique de diminuer la quantité totale de calories absorbées quotidiennement. On parle aussi parfois de régime hypocalorique pour désigner

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Identifiez votre Type de Cellulite pour mieux la Combattre!

La cellulite est un fléau pour 90% des femmes. Même les plus minces sont rattrapées par la peau d’orange. Seules les 10% d’entre elles sont sauvées par leur gènes! Pour les autres, si

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L’Alimentation « Brûle-Graisse » pour Lutter contre la Dépression

Cet article participe au festival “A la croisée des Blogs”, initié par le site Développement Personnel .org et organisé ce mois-ci par Dominique Chayer du blog “Choisir le Bonheur“.

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